おはようございますかしおです～ 最近暖かくなってきて尚且つ外出する機会も増えたけど 本当に朝起きれない 正直小さいころから朝はそんなに得意じゃないけどやっぱりトレーニングしてると朝起きた党なことがいっぱい…っていうか 普通に朝早く起きると一日の…

なんか気持ちが落ち込んできっっっっっつい そんな時ありませんか…？「ねえわ！」って人は見なくていいです（） 今回は元（現役）うつがメンタルケアについて話していくぞ～ 正直今も絶賛メンブレ週間なんだけど多少マシなんで気にしないでくれ～ｗ んで何し…

めちゃくちゃ働きたくない けどお金は欲しい 家にいながら簡単に稼ぐなんて厳しいし頑張って働くか…からのバイトでバカみたいに疲れて帰ってきて就寝→それの繰り返し 空しくない？？？？？？？？？ いや、それが社会人の基本だろ学生の分際で舐めんなボケっ…

おはようございますかしおです～ 今回は悩めるパチンコ屋未経験者たちへ向けた初めてのパチンコ講座（準備編）！！ いってみたいけど勇気が出ない…もし勝てたりしてもどうしていいかわからないし怖い…という人に向けた記事！ その１.持っていく資金 その２.…

おはようございますかしおです～ 今日はカフェイン信者の僕があまりカフェインについて気にしたことがない人向けに記事を書いていく記事になります！！ そんなこと気にしてないわ！って人も意外と摂り過ぎになってることって多いのでぜひ見ていってください…

おはようございますかしおです～ というわけで今回はプロテインについてです！ 筋トレ初心者の方は良く悩むと思われるこの話題。 もちろん自分の体のことなので自分に合うプロテインを探し求めるのが一番なのですが… 「やっぱりプロテインって高いし損はした…

タイトル通り今回はダイエット中の間食について書いていきますよ！ ※通常の食事はある程度節制していることを前提として選んでいます 現在進行形で「ダイエット頑張ってる！食事も徹底してるし適度な運動もしてるよ！」って人もいれば「いつも瘦せようと頑張…

おはようございますかしおです～ 最近巷ではオートミールなる食べ物が流行っているようです… うーん…！！！ そもそもオートミールって何？？？ 普段食べない方はこう思った方も多いはず。 というわけで今日はオートミールについて知ろう！そして美味しく食べ…

おはようございますかしおです～ タイトル通り今回はQOLを上げるアイテム春編というわけで紹介していきます！ 自分も絶賛花粉症でやられ中で花粉対策系のアイテムが主になるので関係ない方は飛ばしてもらって大丈夫ですわｗ １．加湿器 ２．魔法瓶（水筒） …

はああああああああああああああああああああああ おはようございますかしおです まあ今日はいつも通りエヴァに座って2万負けと…（なんでやねん） さすがに時短一回のみで他右打ちなしはさすがにメンタルに来た…スマスロと迷ってパチンコにした俺がバカだっ…

おはようございますかしおです～ 実は最近減量中なんですけど口内炎がやばくて… なんか一つできてあんま痛くないしええわｗｗ とか思ってたら別の場所にできてめちゃくちゃ痛いっていうパターンが回ってるんすわ… そんでもって歯茎と舌にできる口内炎ってめ…

おはようございます かしおです～はじめましての方も多いかもしれないんで紹介だけ… どこにでもいるフッツ―の学生がギャンブルやら筋トレやらバイクやらテキトーに趣味を垂れ流すブログですわ笑 ちなみにブログ経験はあるので更新頻度とかは割と高めで行くん…